Simple practical weekly inspirations to improve various aspects of your thought patterns, emotions, habits and lifestyle.

A WORD, A THOUGHT, A QUESTION

<h4 style="margin-left:0cm;">साथ मिलकर ध्यान करना</h4>प्रिय पाठकों,इस माह हम साथ में ध्यान करने के गहन अनुभव के बारे में बात करते हैं - कैसे हमारी व्यक्तिगत साधना सामूहिक रूप से ध्यान करने पर अधिक गहन हो जाती है और कैसे सामूहिक ध्यान चेतना का एक ऐसा क्षेत्र उत्पन्न करता है जो हमारी साधना के मौन पलों के बाद भी बना रहता है।इस अंक के लेखक जुड़ाव, ज्ञान और रूपांतरण पर अपने अलग-अलग दृष्टिकोण व्यक्त कर रहे हैं। दाजी सामूहिक ध्यान और सामूहिक आध्यात्मिक चेतना की शक्ति पर अपने विचार प्रस्तुत करते हैं। नलिनी राजेश डायरी लेखन को आध्यात्मिक समाकलन का साधन बताती हैं। स्टीफ़न मर्फ़ी शिगेमात्सु अपने कुत्ते के साथ गेंद खेलते हुए ज्ञान प्राप्त करते हैं। रवि वेंकटेशन हृदय से सुनने की कला पर प्रकाश डालते हैं। उदय कुमार ‘हुकुम’ शब्द की व्याख्या करते हैं और बताते हैं कि यह हृदय को कैसे खोल देता है। चार्ल्स आइज़न्स्टाइन आभासी बुद्धिमत्ता पर लिखते हैं। मॉरीन हिटीप्यु अनुराग को कर्म के रूप में प्रस्तुत करती हैं। बी. रतिनसबापति पवित्र माखन कटोरी कृष्ण वट वृक्ष का रहस्य उजागर करते हैं। सरला उपाध्या भीतर से एक नई दुनिया रचने के बारे में बात करती हैं। संगीता प्रसाद और वनेसा पटेल कला चिकित्सा के माध्यम से उपचार करने पर चर्चा करती हैं और रूबी कार्मन राजा सुलैमान के सुनने वाले हृदय की कहानी प्रस्तुत करती हैं।अगले माह, हम उन तरीकों पर चर्चा करेंगे जिनके माध्यम से हमें दिव्य आशीर्वाद प्राप्त होते हैं - कृपा, प्राणाहुति, शक्तिपात और प्राण प्रतिष्ठा। हम आपके विचारों का स्वागत करते हैं! कृपया अपने लेख, योगदान और सुझाव&nbsp;contributions@heartfulnessmagazine.com&nbsp;पर साझा करें।पढ़ने का आनंद लें! संपादकगण

अक्टूबर 2025 संस्करण

सामूहिक ध्यान का चमत्कार

आभासी बुद्धिमत्ता

एक कुत्ते और उसकी गेंद से मिले जीवन के सबक

Heartfulness Magazine

SUBSCRIPTIONS

heartfulness-advancing-logo-white.svg

उपयोग की शर्तें

गोपनीयता नीति

thumbnail_heartfulness-logo-advancing-in-love.png

heartfulness-logo-advancing-in-love.png

संपर्क करें

योगदान

सदस्यता लें

दान करें

संस्करण

अपनी देखभाल

कार्यक्षेत्र

रिश्ते

प्रेरणा

पर्यावरण

रचनात्मकता

Explore

डायरी लेखन एक विस्मृत कला

विराम - एकीकरण का अवसर

हृदय के माध्यम से भावनात्मक विकास –  बाध्यकारी प्रतिक्रियाओं से मान्य प्रत्युत्तर की ओर

यदि हम चाहें तो प्राणाहुति संसार को बदल सकती है

आनंद का नृत्य

सफल जीवन के लिए प्रेरणा भाग 2

चयनित शांति

रहस्यमय पहाड़ी पथप्रदर्शक

सभी को एक साथ व्यवहार में लाना

चार श्रवण कौशलों में महारत

हृदय को जीतने दें

कार्य सौंपने की प्रमाणित प्रक्रिया

श्रवण द्वारा इरादे को क्रियान्वित करना हृदयपूर्ण श्रोता - भाग 5

हुकुम एक शब्द जो हृदय के द्वार खोल देता है

अनुराग ही कर्म है

A poem on a spiritual journey, inner peace & the Nile.

प्रेम जहाँ ले जाता है - नील नदी से पर्वत की ओर

मार्गदर्शक के साथ होना

कृष्ण वट वृक्ष

उत्कृष्ट सौंदर्य, धन्यवाद!

अकशेरूकी जीव –  मूक बहुसंख्यक जिन्हें संरक्षण की ज़रूरत है

आत्मा और मिट्टी का पुनर्मिलन

हरित भविष्य- विज्ञान, देखभाल एवं संधारणीयता

उपचारात्मक यात्राएँ

एक नए संसार का सृजन

 दाजी के साथ उनके घर पर

धागे में निहित ताने-बाने में प्रकृति के सार को बुनना

तीसरी संस्कृति के बच्चे

<h4 style="text-align:justify;">इस लेख में&nbsp;रोज़ालिंड पियरमें&nbsp;कोमलता के मनोभाव तथा कठोरता व कोमलता,&nbsp;बल व बलहीनता,&nbsp;गर्मजोशी और उदासीनता जैसी अनुभूतियों के बारे में चर्चा कर रही हैं और बता रही हैं कि कैसे हृदय के माध्यम से हम अपने अस्तित्व के केंद्र में मौजूद एक गहन व सुंदर संसार को समझ सकते हैं।</h4>&nbsp;हम सभी एक कठोर दौर से गुज़र रहे हैं जिसमें पहले से कहीं अधिक कठोर निर्णय लिए जा रहे हैं जो लाखों लोगों को प्रभावित कर रहे हैं।दूसरी ओर, बाबूजी ने हार्टफुलनेस की शुरुआत से ही इस बात पर ज़ोर दिया है कि यह मार्ग मूलतः एक बलहीन बल यानी कोमलता पर आधारित है।हार्टफुलनेस के और एक गुरु चारीजी ने हमें कई बार उस छोटी सी जड़ की याद दिलाई है जो पत्थर को भी तोड़ सकती है।“यह कैसा चमत्कार है कि एक सर्वाधिक कोमल चीज़ एक गहनतम, कठोरतम वस्तु को भेद सकती है जबकि एक कठोर वस्तु ही दूसरी कठोर वस्तु को तोड़ सकती है? क्या आप पानी को लोहदंड से पीट कर तोड़ सकते हैं?हमारे गुरुओं, लालाजी और बाबूजी, ने बहुत ही बड़ा जोखिम मोल लिया। क्योंकि यह ऐसा है जैसे किसी ने मक्खन का घर बनाया हो और फिर उसमें आने वालों से कहा कि हाथ में मशाल लेकर आओ। उससे सारा घर पिघल जाएगा। लेकिन उनमें एक अजीब सा विश्वास था कि कोमल वस्तु कभी नहीं टूटेगी।“हमारी परीकथाओं में भी यह उल्लेख है कि जब आँधी आई तब सारे बड़े वृक्ष, जो झुक नहीं पाए, जड़ से उखड़ गए तथा जो कोमल थे, जिन्हें झुकना मंज़ूर था, वे ज़मीन तक पूरी तरह झुक गए और बच गए। यह कोमलता ही है जो हर लड़ाई में जीतती है। कठोर नहीं जीत पाता, वह टूट जाता है। वह बस तभी तक बचा रहता है जब तक उसकी मुलाकात अपने से अधिक कठोर से नहीं होती। लेकिन जो कोमल है, पूरे&nbsp;ब्रह्मांड&nbsp;में ऐसा कुछ नहीं है जो उसे तोड़ सके।&nbsp;ब्रह्मांड&nbsp;में ऐसा कुछ नहीं है जो उसे नष्ट कर सके।”<h4 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">बलहीन बल में हमारी यात्रा</h4>ऐसा लगता है कि मनुष्य के रूप में हमारी आत्माएँ ही किसी विशिष्ट अस्तित्व में उस समय व स्थान में रहने का चुनाव करती हैं जो हमारे ग्रह और पूरी सृष्टि के संबंध में उजागर होता है।तो, हम सभी अनुभूतियों के एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जो हर एक के लिए विशिष्ट होता है। क्या यह हमारे डी.एन.ए. और गठन के कारण है जिसे हम इस जन्म में अपने साथ लाए हैं? अनुभूतियों के इस क्षेत्र की कई परतें हैं, कई आयाम हैं, कई ग्रंथियाँ हैं जिन्हें हम विभिन्न इंद्रियों के माध्यम से महसूस करते हैं। ये अनुभूतियाँ किसी भी रूप में हो सकती हैं - प्रकाश या रंग, घनत्व या भारीपन, ऊष्मा या ठंडक, ध्वनि या फिर विशेष प्रकार का स्पर्श। एक ऐसे इंसान की मदद से, जो सूक्ष्मतम आयामों को समझता हो, हम एक अत्यंत गहन व खूबसूरत दुनिया को महसूस कर सकते हैं जो मूलतः हमारी ही है और इस प्रकार हम सृष्टि के इस मूलभूत भाग में वापस लौटने की कामना कर सकते हैं।<figure class="image"><img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/the_power_of_softness2_6da4490505.webp" alt="the-power-of-softness2.webp"></figure>&nbsp;यह बोध मूलतः हमारे हृदय में होता है जो हमारे तंत्रिका तंत्र से, हमारे विभिन्न अंगों से, अंतड़ियों से, मस्तिष्क से, आत्मा से सक्रिय जानकारी को एकीकृत करता है। इसके अलावा, हमारा हृदय समझ व बोध का एक ऐसा अंग माना जा सकता है जिसकी बुद्धिमत्ता ज़िंदगी भर परिष्कृत हो सकती है। यह इसलिए होता है क्योंकि हृदय मन की उस क्षमता से संबंधित है जो सबसे सूक्ष्मतर स्तरों पर विभिन्न अनुभूतियों पर जागरूकता को केंद्रित करती है।इस प्रकार, हमारा अस्तित्व हमारे पर्यावरण, सभी सचेतन प्राणियों और मनुष्यों के साथ एक स्पंदनात्मक आदान-प्रदान का क्षेत्र है। ये स्पंदन इस तरह झिलमिलाते या चमचमाते हैं जैसे संगीत कभी शांतिदायक तो कभी बेसुरा लगता है।मुझे ऐसा लगता है कि आध्यात्मिक यात्रा हमें संसार में प्रत्यक्ष हर प्रकार के जीवन के स्रोत के बहुत करीब और उसकी गहराई में ले जा सकती है जो प्रेम की एक ध्वनि की तरह सारी सृष्टि में गूँज रही है। हम इसे एक प्रकार की अनंत कोमलता की परतों में अनुभव कर सकते हैं, जो सब कुछ अवशोषित व रूपांतरित कर देती हैं। इससे सब कुछ संयोजकता के एक बड़े क्षेत्र में आ जाता है। जैसे-जैसे इसका प्रवाह सुसंगत होने लगता है, यह निरंतर विस्तारित एवं कोमल होता जाता है और यह विकासशील जीवन के भीतर बढ़ती जटिलताओं को एकीकृत कर सकता है।&nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/the_power_of_softness3_b5a40fe2a1.webp" alt="the-power-of-softness3.webp"></figure>&nbsp;<hr><h4 style="text-align:center;">मुझे ऐसा लगता है कि आध्यात्मिक यात्रा हमें संसार में प्रत्यक्ष हर प्रकार के जीवन के स्रोत के बहुत करीब और उसकी गहराई में ले जा सकती है जो प्रेम की एक ध्वनि की तरह सारी सृष्टि में गूँज रही है।</h4>&nbsp;<hr>&nbsp;हार्टफुलनेस हमें स्पंदन के सबसे गहन और सूक्ष्म स्तर से निकलने वाला एक संसाधन अर्थात वह मौलिक क्षोभ प्रदान करता है। इस क्षोभ की याद हमें अपने स्रोत के केंद्र में महसूस किए गए एक शांत कोमल संकेत के माध्यम से दिलाई जाती है। यह फिर उस क्षेत्र में विलीन हो जाने की हमारी सुप्त तड़प को जगाता है और उस बेनाम व अदभुत परमात्मा के साथ सामंजस्य स्थापित करने लगता है। इस सुसंगति, सुंदरता, सत्य और असीमित प्रेम के कारण ही हम अपने स्रोत की ओर वापस जाने की तड़प को महसूस कर सकते हैं। हमारी वैयक्तिक यात्रा को रूप हमारी आंतरिक विशिष्टता और वे विभिन्न प्रकार के संस्कार व प्रवृत्तियाँ देती हैं जिन्हें खत्म करना और इस मौलिक तड़प के अनुकूल बनाना ज़रूरी है।