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अपनी देखभाल
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August 1, 2025
हृदय के माध्यम से भावनात्मक विकास – बाध्यकारी प्रतिक्रियाओं से मान्य प्रत्युत्तर की ओर
जेसन नटिंगहृदय क्षेत्र के पाँच चक्रों या बिंदुओं का विवरण देते हैं,जैसा कि हार्टफुलनेस के सिद्धांतों के माध्यम से समझाया गया है और जिन्हें हार्टफुलनेस

August 1, 2025
विराम - एकीकरण का अवसर
दाजीविराम लेने की कला की सराहना करते हुए बताते हैं कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समाधान पाने के लिए यह कितना आवश्यक हो सकता है।विगत वर्षों में मैंने एक

June 1, 2025
आनंद का नृत्य
दाजीकुछ सरल उपाय बता रहे हैं ताकि हम वे चीज़ें दूर कर सकें जो हमें बोझिल बना रही हैं व उन चीज़ों को छोड़ सकें जो अब खुशी नहीं देतीं ताकि उस स्वतंत्रता

June 1, 2025
यदि हम चाहें तो प्राणाहुति संसार को बदल सकती है
दाजीहार्टफुलनेस ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति,प्राणाहुति,का वर्णन कर रहे हैं जिससे हमारा ध्यान अंदर,हृदय के केंद्र की ओर मुड़ जाता है।त्मिक अभ्यास और मनो

May 1, 2025
स्मरण और विस्मरण
कपिल नायडूयाद रखने और भूलने के विरोधाभास के बारे में अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं। वे बता रहे हैं कि उन्होंने इसे अनुभव द्वारा कैसे हल किया। उस दौरान,

May 1, 2025
स्थिरता में अवतरण
एक यात्रा हृदय की गहराइयों मेंजेसन नटिंगहम सतह से प्रारंभ करते हैं —विचार, गति और जिज्ञासा की गूँज।उसे पाने के लिए बेचैनजिसे कभी खोया ही नहीं।हम शांति