सरला उपाध्याय,एक कॉलेज प्रोफ़ेसर के रूप में,अपना अनुभव बताते हुए झुंझलाहट को उपयोगी और दयालु तरीके से प्रबंधित करने के लिए एक कारगर मॉडल सुझा रही हैं।

Manage Annoyance with Heartfulness Meditation and Kindness

झुंझलाहट से शांति की ओर

वर्ष2025के लिए आध्यात्मिक अभ्यासों पर आधरित अपने लेखों की श्रृंखला के पहले प्रकरण मेंदाजीहमें प्रार्थना और आंतरिक यात्रा में इसके महत्व की एक प्रेरणाद

Learn how prayer connects us to the Divine and aids spiritual growth.

प्रार्थना का सौंदर्य और रूपांतरणकारी स्वरूप

संज्ञानात्मक विकास के लिए ब्राइटर माइंड्स का मार्ग अपनाएँशिक्षा के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में ब्राइटर माइंड्स कार्यक्रम एक परिवर्तनकारी अवसर के

अपने सामर्थ्य को उजागर करें

हाँ, आप कर सकते हैंदाजीहृदय से स्वीकार करने और इससे मिलने वाले फ़ायदों पर कुछ विचार प्रस्तुत कर रहे हैं। वे कहते हैं, “यह है जिसकी वजह से हम हर चीज़ क

हृदय की अंतर्निहित अच्छाई

जेसन नटिंगएक व्यायाम और पोषण आहार विशेषज्ञ तथा ध्यान के अभ्यासी हैं। वे अपने अनुभव के आधार पर तनाव में ज़्यादा खाने के चक्र को तोड़ने के लिए3उपाय सुझा 

तनाव में ज़्यादा खाने के चक्र को तोड़ने के 3 उपाय

दाजीजीवन के कोमल पक्ष और उसके लाभों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। प्रकृति के उदाहरण से वे बता रहे हैं कि मृदुलता जीवन के,स्वयं के और दूसरों के साथ स

मृदुलता, कोमलता और प्रेम

विक्टर कन्ननउम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में बताते हैं और मुख्यतः शालीनता से वृद्धावस्था को स्वीकार करने की बात करते हैं। वृद्धावस्था में स्वयं को 

शालीनता से वृद्धावस्था को स्वीकार करें

संयुक्त राष्ट्र अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस की42वीं वर्षगांठ परदाजीबताते हैं कि हम अपने जीवन,अपने परिवारों और अपने समुदायों में शांति कैसे ला सकते हैं त

शांति की संस्कृति

एना मोनार्डोअपने माता-पिता के पारंपरिक परिवार-निर्धारित विवाह (arranged marriage)और उनके अमेरिका में बसने तथा अपने परिवार को एक अच्छा जीवन प्रदान करने

ममता भरे हाथ

कान्हा शांतिवनम् के वेलनेस सेंटर में कार्यरतडॉ. प्रसाद वेलुतनारतीन शारीरिक दोषों - वात,पित्त और कफ से जुड़ी कुछ आहार-विशेषताओं को बता रहे हैं। आपका दो

शारीरिक दोषों के लिए आयुर्वेदिक आहार

दाजीहमें कार्यस्थल पर,परिवार में और जिन लोगों से भी हम मिलते हैं उनके साथ दैनिक बातचीत में सद्भाव व सहानुभूति लाने के लिए और अपने बातचीत के कौशल को बे

बेहतर संवादक बनना

सम्माननीय सूफ़ी विद्वानपीर ज़िया इनायत खान2024में कान्हा शांतिवनम् में आयोजित वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव में एक प्रमुख वक्ता थे। वे हमारे जीवन में ‘अदृ

अदृश्य बगीचे

बारबरा सोनविलासमुद्र में फ़ारस की खाड़ी में तैरते समय शांति के संकल्प का उपयोग करने के अपने अनुभव के बारे में बता रही हैं। इसके परिणाम आश्चर्यजनक हैं 

लोगों के साथ संपादित होना 

दाजी कुछ सरल मानसिक अभ्यास बता रहे हैं जो आपको अपने विचार व भावनाओं को स्वीकार करने और अपने अंदर शांति महसूस करने में मदद करेंगे। वे सबसे अच्छी तरह अक

एक नया जीवन भाग 2

प्रसाद वेलुतनारऑटिज़्म के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण के बारे में बता रहे हैं जो आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में उनकी भूमिका और आयुर्वेद के क्षेत्र में

योग और आयुर्वेद ऑटिज़्म पीड़ित बच्चों के लिए

प्रोफ़ेसरभवानी रावअमृता विश्व विद्यापीठम विश्वविद्यालय में अध्यक्ष के पद पर कार्यरत हैं। उन्हें कान्हा शांतिवनम् में आयोजित ‘वैश्विक आध्यात्मिक महोत्स

व्यवहार में आध्यात्मिकता

जी हाँ, आप कर सकते हैं!दाजीकुछ सरल अभ्यास बता रहे हैं जो आपको अपने विचारों एवं चिंताओं के भंवर से बाहर निकलने में और अपने शरीर से तथा बाहरी दुनिया से 

एक नया जीवन, भाग 1

हाँ, आप कर सकते हैं!वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव मेंदाजीने विश्व शांति लाने की अपनी परिकल्पना के बारे में बताते हुए कहा कि इसे व्यक्तिगत शांति के माध्यम

साथ मिलकर काम करना

डॉ. जोज़ेफ़ हॉवेलअमेरिका में ‘द इंस्टीट्यूट फ़ॉर कॉन्शियस बीइंग’ के संस्थापक हैं। वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव में अपने मुख्य भाषण के दौरान उन्होंने एक 

अपने अंदर छिपे बच्चे के साथ पुनः जुड़ें

जेसन नटिंग सजगता से खाना खाने की आदत के लाभ बता रहे हैं और हार्टफुलनेस के एक मूल सिद्धांत का परिचय कराते हुए इसे अगले स्तर पर ले जा रहे हैं ताकि भोजन 

धीरे-धीरे खाना

फरवरी 2024 में मारिया डेनियल ब्रास की मुलाकात वेनेसा पटेल से कान्हा शांतिवनम् में हुई। वहाँ वास्को गैस्पर और स्टैनिस्लस लजूजी के साथ मिलकर मारिया ‘डीप

डीप यू

हाँ आप यह कर सकते हैं!दाजी पेड़ों की उपचारक शक्ति का अपना एक ऐसा अनुभव बता रहे हैं जब पेड़ों से संबंधित एक छोटे से अभ्यास से उनके स्वास्थ्य में सुधार आय

पेड़ों की उपचारक शक्ति 

मल्लिका रेड्डी ‘कैंसल्ड प्लान्स’ नामक कंपनी की संस्थापक हैं जो भारत में पर्यावरण के अनुकूल वस्त्रों की और पॉडकास्ट में एक उत्तम ब्रांड है। ममता सुब्रम

अपने आंतरिक प्रकाश को उजागर करें

वेदो चैटर्जी यह अनुभव करने की यात्रा पर हैं कि वर्तमान पल में मौजूद रहने का वास्तव में क्या अर्थ है। वे इस राह में आने वाली कठिनाइयों व सफलताओं के बार

मौजूद रहना

प्रिय मित्रों,योग का उद्देश्य एकीकरण है जिसकी शुरुआत शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण से होती है। इसलिए मैं एक प्रमुख प्रबंधन विशेषज्ञ डॉ. इचक अडीज़ेस द्वा

पूर्ण बनना 

ममता सुब्रमण्यम ने अपने खुद के परिवर्तन की प्रक्रिया पर विचार करके समझा कि आगे बढ़ने का एक आसान तरीका है, ऐसा रास्ता जिसमें न तो आत्म-दोषारोपण है और न

परिवर्तन लाने का रहस्य: हर पल परिवर्तन करें

विश्वास विकसित करने के लिए हम अपने आप से और दूसरों से दया भाव के साथ बात करते हैं। हेले लॉर्सन हमें इस भाव पर विचार करने के लिए प्रेरित करती हैं। हेले

क्या आपको खुद पर भरोसा है?

हाँ, आप कर सकते हैं !दाजी दिलों को खोलने और दूसरों के व दुनिया के साथ अपने संबंधों के प्रति जागरूकता बढ़ाने का आसान तरीका सुझा रहे हैं।प्रिय मित्रों,आप

दूसरों से जुड़ें 

इच्छा भान एक काउंसलर और लाइफ़ कोच हैं जिनकी दिलचस्पी सकारात्मक बदलाव, दृढ़ता और परिवर्तन लाने में है। लोगों को उनके वास्तविक स्व से जोड़ने और उनकी क्षमत

सुखी व स्वस्थ रहने की मार्गदर्शिका 

श्रीराम राघवेंद्रन बचपन की एक घटना याद करते हैं जिससे उन्हें यह समझने में मदद मिली कि हम दर्द और पीड़ा को कैसे महसूस करते हैं और अपने सामर्थ्य को कैसे

जहाँ ध्यान जाता है वहीं ऊर्जा प्रवाहित होती है!  

दो भागों की इस श्रृंखला में, वास्को गैस्पर मानव उत्कर्ष के लिए विभिन्न पद्धतियाँ व दृष्टिकोण बता रहे हैं जिनसे हमें अच्छाई और करुणा के प्रति अपनी क्षम

मानव उत्कर्ष के लिए अभ्यास

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!दाजीआपको दूसरों के लिए कुछ करने में समय बिताने के लिए आमंत्रित करते हैं। चाहे वह स्वयंसेवक बनना हो, दूसरों की निस्स्वार्थ से

बदलाव लाएँ - स्वैच्छिक और निस्स्वार्थ सेवा करें

एलिज़ाबेथ डेनली मूलभूत जीवन मूल्यों पर लौटने की बात कर रही हैं और इस प्रक्रिया में पृथ्वी पर सभी के मौलिक अधिकारों की रक्षा करने के लिए कुछ सरल तरीके 

मूलभूत जीवन मूल्यों पर लौटें

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!नए वर्ष की शुरुआत में स्वयं में स्थिरता लाने के लिए दाजीदो आसान अभ्यास करने के लिए कह रहे हैं जिनसे आपको वर्ष 2024 में केंद्

स्वयं में स्थिरता लाएँ

सतबीर सिंह खालसा,पी.एचडी. वर्ष 1973 से कुंडलिनी योग के प्रशिक्षक रहे हैं। उन्होंने वर्ष 2001 से योग पर शोध किया है और उनके शोध ने कार्यस्थल एवं सार्वज

मन और शरीर का संबंध 

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!स्वयं कोऔरदूसरोंकोस्वीकारकरेंस्वयंकेऔर दूसरों के प्रति स्वीकार्यता विकसित करने के लिए दाजीकुछआसानअभ्यासोंका उल्लेख कर रहे है

स्वयं को और दूसरों को स्वीकार करें

डॉ.प्रसादवेलुतनार,सुंदरत्वचाऔरसमग्र स्वास्थ्य के लिए सरलआयुर्वेदिक नुस्खे बता रहे हैं जिसमें वे मुख्यतः त्वचा को स्वस्थ रखने में उपयोगी तेल और जड़ी-बू

निरोगी त्वचा

आचार्य श्री वर्मा आयुर्वेदिक चिकित्सकों की उस वंशावली से ताल्लुक रखते हैं जो पिछली चार शताब्दियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा के क्षेत्र में कार्य करती रही

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