முறையாக செய்யப்படும் தியானம், ஓர் உள்நிலையை உருவாக்குகிறது, அந்த உள்நிலை உங்களையே மாற்றுகிறது.

இதயங்களை அன்பினால் மட்டுமே வெல்ல முடியும். வேறு வழியேதும் இல்லை.

மனம் இணக்கமான நிலைக்கு வரும்போது, சந்தர்ப்பங்களும் சூழ்நிலைகளும் அதன்மீது எவ்வித தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அதோடு மனதில் எவ்வித குழப்பமும் இருக்காது.

ஒன்றுசேர்ந்து வேலை செய்வதில் உள்ள ஆனந்தத்தை பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, உங்கள் உணர்வுறுநிலை விரிவடையும்.

ஆற்றல் வாய்ந்த தியானமானது, தியானிப்பவரை உயர் உணர்வுறுநிலை எனும் எல்லையற்ற வானின் உயரத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதோடு, ஆழ் உணர்வுறுநிலை எனும் ஆழ்கடலில் மூழ்கி, விவேகம் மிக்கவராக வெளிப்படவும் உதவிபுரிய வேண்டும். இதன்மூலம் நமது உணர்வுறுநிலை பரிணாம வளர்ச்சி அடைகிறது.