हार्टफुलनेस की दुनिया
निवेदन करें : ‘एक सुन्दर विचार’ के लिए
भव्यता एवं सुविधा
अब एक ही हैं
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ध्यान करना सीखें
3 मास्टर क्लासों की श्रृंखला में दाजी से हार्टफुलनेस के चारों अभ्यास सीखें |
हमारे वैश्विक मार्गदर्शक आपके अपने मार्गदर्शक हैं | ध्यान के क्षेत्र में 40 वर्षों का अनुभव लिए दाजी इस प्रेरणाप्रद यात्रा में आपका मार्गदर्शन करेंगे |
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ध्यान कहाँ करें
ध्यान का अनुभव करें, प्रश्न पूछें तथा दूसरे समरुचि जिज्ञासुओं से मिलें | दुनिया भर में हमारे 6,000 हार्टस्पॉट हैं | अपना हार्टस्पॉट यहाँ खोजें :
शान्ति को शक्तिशाली बनाना
7.5 अरबों गुना एकात्मकता
एक ऐसे संसार की कल्पना करें जिसमें सभी ने हर दिन शान्ति, स्थिरता एवं मौनता के लिए अपना थोड़ा सा समय निकाला |
अपनी आँखें बन्द करें | अपने हृदय को खोलें एवं एक हो जायें |
प्राणाहुति
समस्त प्रेम को
संसार में सम्प्रेषित कर रहा(ही) हूँ
प्राणाहुति की सहायता से ध्यान करना हार्टफुलनेस की विशिष्टता है | आन्तरिक रूपांतरण के लिए प्राणाहुति एक सक्रिय उत्प्रेरक है | हार्टफुलनेस को एक वैज्ञानिक के दृष्टिकोण से देखिए : पहले प्राणाहुति के बग़ैर ध्यान करें, फिर प्राणाहुति सहित ध्यान करें, और अब इन दोनों अनुभवों की तुलना करें |
खोजें
रिलैक्सेशन
अच्छे स्वास्थ्य एवं सुखी रहने के लिए रिलैक्स करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है | यह तनाव कम करता है तथा तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी हमें शान्त रहने में मदद करता है |
रिलैक्स कैसे करें ?
ध्यान
हार्टफुलनेस ध्यान आपको एक हृदय-केन्द्रित जीवन जीने में अपनी भावनाओं को संभालने में तथा आंतरिक शान्ति व सन्तुलन प्राप्त करने में मदद करता है | दुनिया भर में सैंकड़ों लोग इस सहज तथा प्रभावशाली ध्यान के अभ्यास से लाभान्वित हो रहे हैं |
ध्यान के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें ।
समुदाय
हमारे किसी भी हार्टस्पॉट पर हमारे प्रशिक्षक के साथ और समूह के साथ ध्यान करें । हमारे समुदाय में, विभिन्न संस्कृतियों, पृष्ठभूमियों व्यवसायों के लोग हैं। 130 से अधिक देशों के शहर, महानगरों तथा गाँवों में हमारे हार्टस्पॉट मौजूद हैं |
दाजी
हार्टफुलनेस के मार्गदर्शक
प्रेरक गुरु अविस्मरणीय होते हैं ! अध्यात्म के छात्र होने के नाते, दाजी इस मार्ग पर चल रहे जिज्ञासुओं का मार्गदर्शन करते हैं | वे अपना समय अध्यात्म एवं चेतना के विज्ञान के शोध को भी देते हैं |
दाजी के बारे में अधिक जानकारी के लिए >
हमारे आध्यात्मिक मार्गदर्शक की अब एक गाइड बुक है।
गुरू एवं शिष्य के बीच ज्ञानवर्धक वार्तालाप की श्रृंखला द्वारा दाजी, जोशुआ पोलॉक को, जो हार्टफुलनेस के अभ्यासी एवं प्रशिक्षक हैं, हार्टफुलनेस अभ्यास एवं दर्शन का खुलासा करते हैं |
ब्लॉग
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