¡Bienvenidos!
Heartfulness es una sencilla y eficaz práctica de meditación que nos conecta con la luz y el amor presente en nuestros corazones.
Cuatro prácticas diarias
Relajación
Aprender a relajarnos es esencial para el bienestar. Reduce la tensión corporal y nos ayuda a regresar al equilibrio en situaciones de estrés.
Práctica guiada
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Meditación
Práctica guiada
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Limpieza
Práctica guiada
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Conexión
Práctica guiada
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En la vida diaria
Hackear la atención
¿Por qué meditar?
8 beneficios de la meditación
El Movimiento Heartfulness
¿Cómo empezar?
Elije cualquiera de las siguientes formas de probar Heartfulness
En persona con un facilitador
Aprende y experimenta la práctica con un facilitador certificado de forma gratuita. Hay más de 13 000 facilitadores de meditación Heartfulness alrededor del mundo.
Latinoamèrica
En el mundo
A distancia con HearstApp
Con HeartsApp puedes conectar con un facilitador de meditación en cualquier momento y lugar.
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Clases Magistrales
Una serie de tres sesiones facilitadas por Daaji, Guía Global de Heartfulness. Desde un enfoque científico y práctico te guiará en cada uno de los elementos principales de la práctica.
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Daaji
Kamlesh Patel, también conocido como Daaji, es el Guía Global de Heartfulness. Brinda un enfoque práctico y experimental de la evolución de la consciencia que es simple, fácil de seguir y disponible para personas de todas las edades y condiciones.
Libros y Cursos
EL CAMINO DEL HEARTFULNESS
E-Book
Libro
DESIGNING DESTINY
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MEDITACIÓN Y EVOLUCIÓN DE LA CONSCIENCIA
Udemy
Heartfulness MAGAZINE
Es una revista holística en la que encontrarás artículos sobre autodesarrollo en todas las áreas de la mente, el cuerpo y el espíritu; así como sobre relaciones, liderazgo, naturaleza y medio ambiente, historias de vida que nos inspiran y actividades para niños.
*Disponible en inglés
Comunidad
Nuestra comunidad está formada por personas de todas las culturas, orígenes y estilos de vida, independientemente de sus creencias. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad verdaderamente global. Puedes registrarte en nuestro boletín para estar informado de las iniciativas organizadas por los facilitadores y voluntarios para acompañarnos en la experiencia práctica de la meditación.
Una palabra, un pensamiento, una pregunta
Estas inspiraciones semanales periódicas proporcionan una orientación sencilla y práctica para ayudarte a desarrollar nuevos hábitos eficaces y a dejar atrás los viejos hábitos obsoletos. Los consejos y las preguntas sobre el estilo de vida son fáciles de seguir y permiten cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento paso a paso.