Освоєння
буття
Почніть будь-коли з Heartfulness.
Навчіться керувати своїм життям і своїми емоціями.
Онлайн серія з 3х майстер-класів по медитації з Дааджі.
День
1
Ця сесія представляє два основні елементи Heartfulness. Релаксація та медитація.
Розслабтеся. Медитуйте
Розширте свідомість
У першому майстер-класі навчіться розслабленню серцевого ритму для психо-фізичної злагодженості та спокою, після чого послідує медитація Heartfulness на джерело світла у вашому серці, щоб занурити вас глибше всередину.
День
2
Практика очищення. Техніка відновлення та детоксикації, щоб позбутися стресу та складнощів.
Відновлюйтесь
Спрощуйте
У другому майстер-класі Дааджі познайомить вас із простим методом відновлення та детоксикації розуму. Це корисно робити наприкінці дня, щоб позбутися стресу та складних емоцій. Ця вправа дасть вам відчуття легкості та бадьорості.
День
3
Майстер-клас «З'єднання». Встановлення зв'язку із серцем. Слухати підказки Серця.
З'єднуйтесь
із своїм внутрішнім Я
У третьому класі навчіться спілкуватися зі своїм внутрішнім Я, прислухаючись до голосу серця. Спостерігайте за своїми найглибшими почуттями, приймайте мудрі рішення, щоб творити власну долю.