ईशु एक युवा सामाजिक उद्यमी और एक प्रमााणित योग प्रशिक्षक भी हैं। वे रााजस्थान की रहने वाली हैं। भ्रमण के प्रति अपने जोशभरे जुनून की वजह से उन्होंंने यूरोप, अमेरिका और विभिन्न भारतीय राज्योंं की यात्रा की है। उनकी प्रमुख आकांंक्षा है, नैतिक और टिकाऊ रोज़गार के अवसर पैदा करना और ऐसे उत्पाद बनाना जो जन-कल्यााण को बढ़ाते हैं।

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ईशु शिवा 

मासिक-धर्म संबंधी अज्ञानता से उसके प्रति सम्मान की ओर

उदय कुमार 

प्रेम करने का अर्थ है छोड़ देना

<h4>उदय कुमार&nbsp;बताते हैं कि कैसे एक साधारण-सा सम्मानसूचक शब्द आध्यात्मिक सत्ता और विनम्रता के गहरे रहस्यों को उजागर करता है।</h4>आज सुबह दाजी के ऑनलाइन सत्र, ‘दिल से’, के दौरान एक सरल-सी लगने वाली बातचीत में कुछ बहुत गहन प्रकट हुआ। राजस्थान के एक विधायक ने दाजी को ‘हुकुम’ कहकर संबोधित किया। दाजी ने भी अपनी सहज विनम्रता में उन्हें उसी शब्द से संबोधित किया। यह संवाद बहुत संक्षिप्त था परंतु उसके शब्द मन में देर तक गूँजते रहे। वे शब्द इतनी कोमलता से बोले गए जैसे किसी घंटी की ध्वनि सुनने के बाद भी उसके स्पंदन लंबे समय तक वातावरण में बने रहते हैं। ‘हुकुम’ शब्द में एक ऐसा श्रद्धा भाव था, ऐसा अनुनाद था जो भाषा से परे था।इस अनुभूति ने मुझे प्रेरित किया कि मैं ‘हुकुम’ शब्द का असली अर्थ खोजूँ। मैंने देखा कि राजस्थान में ‘थारो हुकुम’ कहना केवल आज्ञापालन नहीं बल्कि गहरे सम्मान का प्रतीक है। इसका अर्थ है, “आपकी इच्छा मेरे लिए शिरोधार्य है क्योंकि मैं आपका सम्मान करता हूँ।” मैंने यह भी जाना कि समय के साथ यह शब्द अनेक स्थानों व संस्कृतियों में भी अपनाया गया है जिसमें अधिकार की सुगंध के साथ आशीर्वाद की मिठास भी घुली हुई है।कुछ सप्ताह पहले अपने लेख ‘पवित्रता के संरक्षक’ में दाजी ने हमें याद दिलाया था कि ईश्वरीय पथ पर चलने के लिए सच्चाई और शिष्टाचार दोनों आवश्यक हैं। हमारे छोटे-छोटे सम्मानपूर्ण हाव-भाव भी हृदय को तैयार करते हैं। बैठने का तरीका, अभिवादन का तरीका, बोलने का ढंग&nbsp;‒&nbsp;सब हमारे दृष्टिकोण की सच्चाई को प्रकट करते हैं। यह परिष्कृत आचरण या हमारा अखलाक केवल औपचारिकता नहीं है। यह प्रेम की भाषा है, वह तरीका है जिससे हम भीतर और बाहर दोनों में पवित्रता के लिए स्थान बनाते हैं। बिना अखलाक के ‘हुकुम’ एक थोपे गए आदेश जैसा प्रतीत हो सकता है। लेकिन अखलाक के साथ यह एक कृपापूर्ण आशीर्वाद बन जाता है।आध्यात्मिक दृष्टि से भी ‘हुकुम’ शब्द के अर्थ में सदैव गहनता रही है। सूफ़ी परंपराओं में ‘हुक्म-ए-इलाही’ ईश्वर की आज्ञा, दैवीय इच्छा है जो सृष्टि का संचालन करती है। हार्टफुलनेस परंपरा में आज्ञा चक्र शक्ति वितरण का केंद्र माना गया है और उसके ऊपर विशाल&nbsp;परब्रह्मांड&nbsp;क्षेत्र आरंभ होता है जहाँ दिव्यता की पहली झलक मिलती है। उन उच्चतर क्षेत्रों में ‘आदेश’ कोई बाहरी निर्देश नहीं होता। वह एक आंतरिक प्रकाश होता है जो आत्मा को उच्चतर क्षेत्रों की ओर मार्गदर्शित करता है, जैसे भीतर से आने वाला प्रभामंडल जो हमें मार्ग दिखाता है।दाजी को जब ‘हुकुम’ कहकर संबोधित किया गया और उन्होंने भी उसी शब्द से उत्तर दिया तब मुझे ऐसा लगा जैसे कुछ महान या दिव्य उजागर हुआ। वह न तो किसी को दिया आदेश था और न किसी के द्वारा किया गया आज्ञापालन। वह सम्मान का एक वृत्त, एक ऐसा आदान-प्रदान था, जिसमें विनम्रता और गरिमापूर्ण संतुलन था। सच्चा अधिकार हमेशा विनम्रता में निहित होता है और सच्ची विनम्रता में ऐसा अधिकार होता है जिसे जताने की आवश्यकता नहीं पड़ती।&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:75%;"><img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/hukum2_1e3c2f423d.webp" alt="hukum2.webp"></figure>&nbsp;‘पवित्रता के संरक्षक’ हमें यह याद दिलाता है कि गुरु की उपस्थिति में हमारा हर हाव-भाव, हर संयमित व्यवहार व शिष्टाचार, हमारे भीतर के मंदिर को शुद्ध बनाए रखता है। पवित्र स्थल में शिष्टाचार कोई बाहरी प्रदर्शन नहीं बल्कि हृदय के वातावरण की रक्षा करने का एक तरीका है, जहाँ असली गुरु का निवास होता है। इस प्रकार ‘हुकुम’ अंध आज्ञापालन से नहीं बल्कि उस आचरण से पूरा होता है जो अंदर और बाहर के पवित्र वातावरण का सम्मान करता है।यह एक ऐसा शब्द है जिसमें आदेश भी है और आशीर्वाद भी, अधिकार भी है और समर्पण भी। यह हमें याद दिलाता है कि जब ज्ञान बोलता है तब हृदय सुनता है और जब हृदय सुनता है तब जीवन सही मार्ग पर चलता है। इस शब्द को सुनने में हमें न केवल ईश्वर की आज्ञा का पता चलता है बल्कि गहरा आश्वासन भी मिलता है कि हम उसी के हैं।अंततः ‘हुकुम’ किसी आदेश से अधिक स्मरण से संबंधित है। यह हमें याद दिलाता है कि हृदय तब सबसे अधिक खुलता है जब वह परम ज्ञान के आगे झुकता है और प्रेम से जुड़ता है। और जब वह झुकना अखलाक के साथ होता है तब यह हमारी पवित्रता की रक्षा करने का तरीका बन जाता है। इससे हृदय पवित्र बनता है जिसमें प्रियतम (ईश्वर) सहजता से निवास कर सकें।<hr><h4 style="text-align:center;">हृदय तब सबसे अधिक खुलता है जब वह परम ज्ञान के आगे झुकता है और प्रेम से जुड़ता है।</h4><hr>&nbsp;

हुकुम एक शब्द जो हृदय के द्वार खोल देता है

एमिली डेनमार्क में जन्मी हैं और रचनात्मकता व आध्यात्मिकता की ओर झुकाव उनमें जन्मजात है। वे एक डिज़ाइनर होने के साथ-साथ ‘इनर एमबीए’ एवं न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी से सचेत व्यवसाय और उद्यमिता में स्नातकोत्तर की डिग्री भी रखती हैं। उनका उद्देश्य आधुनिक व्यावसायिक प्रयासों में एकता, करुणा और हृदय-केंद्रित उद्यमिता को बढ़ावा देना है।

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एमिली मोगेनसन

छोटी उम्र से ही समुद्र, विज्ञान और समुदाय के प्रति एरिन की तीव्र रुचि रही है। वर्ष 2021 में उन्हें नॉर्थ अमेरिकन एसोसिएशन फ़ॉर एनवायर्नमेंटल एजुकेशन द्वारा उनके ईई 30 अंडर 30 कार्यक्रम (30 वर्ष से कम आयु वाले युवाओं के लिए) में मान्यता दी गई थी। इस कार्यक्रम में दुनिया भर के अग्रणी युवा पर्यावरण शिक्षकों को सराहा गया था।

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एरिन शुल्ट्ज़

<h4>एरिन शुल्ट्ज़ अपने उस प्रयोग के बारे में बता रही हैं जो वे जीवन शैली को अधिक संधारणीय बनाने के लिए करती रही हैं। इसमें छोटे-छोटे, आसानी से किए जा सकने वाले परिवर्तन शामिल हैं और उनसे भी फ़र्क पड़ सकता है, विशेषकर जब वे प्रतिदिन की आदत बन जाते हैं।&nbsp;</h4>हमें इतनी सारी जानकारी उपलब्ध है कि यह निर्णय लेना कठिन हो जाता है कि क्या करें, किस पर विश्वास करें और किस प्रकार प्रभाव डालें। इस उपलब्ध अत्यधिक जानकारी के क्षेत्र में जलवायु संकट से निपटने के लिए सतत कार्यवाही की जानकारी बिलकुल सही बैठती है क्योंकि उसके बारे में भी बहुत सूचनाएँ उपलब्ध हैं। हममें से कई लोग सोचते हैं कि कुछ भी करने का कोई फ़ायदा नहीं है क्योंकि सिर्फ़ एक व्यक्ति के कुछ करने से फ़र्क कैसे पड़ सकता है?मुझे इस विचार से शांति और संतुष्टि मिलती है कि मेरे जीवन और विकल्पों को अधिक संधारणीय बनाना उतना ही व्यक्तिगत है जितना मेरे लिए अपनी सुबह की चाय (या कॉफ़ी, यदि आप इसे पसंद करते हों) बनाने का तरीका है। यह सोचना कि सोशल मीडिया के प्रभावशाली लोगों, लेखकों, वृत्तचित्र (documentary) संचालकों के या स्वयं मेरे पास ही एकमात्र सही उत्तर है, हमारी प्रगति के लिए बाधक और नुकसानदेह है।&nbsp;इसलिए जो कुछ भी आप (इसमें मैं भी शामिल हूँ) देखते हैं, उसमें से वही ग्रहण करें जो आपके लिए उपयुक्त हो और बाकी को छोड़ दें। हो सकता है कि यह किसी और वक्त या अलग तरीके से उपयुक्त हो लेकिन सर्वोत्तम संधारणीय कार्रवाही वही है जिसे करने के लिए आप अभी तैयार हैं और जिसे, उम्मीद है कि, आप भविष्य में भी अक्सर करेंगे।&nbsp;<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference2_2320e6d661.webp" alt="one-person-can-make-difference2.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference2_2320e6d661.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference2_2320e6d661.webp 159w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference2_2320e6d661.webp 159w," sizes="100vw">सबसे पहले अपने जीवन की समीक्षा करें। आपकी दिनचर्या में कौन सी आदतें पहले से ही हैं? आपकी सुबह की दिनचर्या क्या है? कब और किस प्रकार से आप अपना किराने का सामान प्राप्त करते हैं? आप सामान्यतः कहाँ से खरीदारी करते हैं? विचार करें कि क्या इनमें से कोई आदत कुछ ज़्यादा संधारणीय हो सकती है जो साथ ही आपके जीवन और दिनचर्या में भी शामिल रहे।<hr>सर्वोत्तम संधारणीय कार्रवाही वही है जिसे करने के लिए आप अभी तैयार हैं और जिसे, उम्मीद है कि, आप भविष्य में भी अक्सर करेंगे।<hr><img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference3_0b6a02786c.webp" alt="one-person-can-make-difference3.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference3_0b6a02786c.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference3_0b6a02786c.webp 800w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference3_0b6a02786c.webp 800w," sizes="100vw">चाय और कॉफ़ी पीने वाले –&nbsp;अपनी पसंदीदा कॉफ़ी की दुकान वाले से कहें कि वह आपके पेय पदार्थ को आपके ही पुन: उपयोग में आने वाले कप में दे। इससे (3 कप चाय प्रति सप्ताह) पूरे वर्ष भर में 156 प्लास्टिक के कप, ढक्कन और स्ट्रॉ की बचत होगी।&nbsp;<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference4_d726e4312c.webp" alt="one-person-can-make-difference4.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference4_d726e4312c.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference4_d726e4312c.webp 450w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference4_d726e4312c.webp 450w," sizes="100vw">सैर करने वाले –&nbsp;एक थैला (और एक दस्ताना भी) साथ लेकर चलें और अपने रास्ते में पड़े हुए कुछ प्लास्टिक आदि के कचरे को उठाते चलें। ऐसा करके आप एक पक्षी या अन्य जीव को बचा सकते हैं और अपने परिवेश को निश्चित रूप से साफ़ व सुंदर बनाते हैं।<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference5_6086dee1a1.webp" alt="one-person-can-make-difference5.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference5_6086dee1a1.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference5_6086dee1a1.webp 500w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference5_6086dee1a1.webp 500w," sizes="100vw">वस्त्र –&nbsp;नई जीन्स खरीदने के लिए किसी मॉल या अमेज़ॉन पर जाने से पहले एक किफ़ायती स्टोर या सेकंड-हेंड स्टोर पर ज़रूर जाँच कर लें। वस्त्रों को पुन: उपयोग करने से नए वस्त्रों को बनाने के लिए संसाधनों का कम उपयोग होता है।<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference6_edea77463f.webp" alt="one-person-can-make-difference6.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference6_edea77463f.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference6_edea77463f.webp 500w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference6_edea77463f.webp 500w," sizes="100vw">सफ़ाई –&nbsp;काँच या धातु के डिब्बों में आने वाले सफ़ाई के पदार्थ खरीदें। ये प्लास्टिक की तुलना में अनेक बार पुन: उपयोग किए जा सकते हैं।<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference7_5b3c0e39c0.webp" alt="one-person-can-make-difference7.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_one_person_can_make_difference7_5b3c0e39c0.webp 145w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/large_one_person_can_make_difference7_5b3c0e39c0.webp 450w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/one_person_can_make_difference7_5b3c0e39c0.webp 450w," sizes="100vw">आप जो भी चुनें, यह सुनिश्चित करें कि यह आपकी दिनचर्या में आसानी से शामिल हो जाए और यह भी सुनिश्चित करें कि आप इसे एक महीने तक करने के लिए प्रतिबद्ध हों। इसके बाद अगले माह एक और गतिविधि को शामिल करें। जल्द ही आप अपने चारों तरफ़ आसान, संधारणीय परिवर्तन देखने लगेंगे और कुछ शुरुआती सफलताओं के बाद ये परिवर्तन कठिन नहीं लगेंगे।जब मैंने इन साधारण बदलावों की प्रक्रिया प्रारंभ की थी तब मेरे आसपास के लोगों ने इसे महसूस किया। उन्होंने मुझे अपनी पसंदीदा स्टिकर लगी हुई पानी की बोतल को हमेशा साथ लेकर घूमते हुए देखा (मेरे एक मित्र ने इसका नाम मेरी ‘भावनात्मक सहारा देने वाली पानी की बोतल’ रखा)। उन्होंने मेरे स्नानघर में कम चीज़ों को रखे हुए देखा, उन्होंने मेरे रसोईघर में पेपर टॉवेल की जगह पुन: उपयोग करने वाले कपड़े को देखा और निश्चित रूप से पाँच भिन्न तरह के पुनर्चक्रीय (Recycling) कचरे के डिब्बों को देखा।उनके मन में बहुत से प्रश्न थे। इसलिए मैंने जो परिवर्तन किए थे उन्हें बताए और भविष्य को लेकर अपने दृष्टिकोण को समझाया कि जब हम पृथ्वी को खुशहाल और स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी संसाधनों का उपयोग कम करेंगे तब हम एक बेहतर भविष्य देखेंगे।&nbsp;मैं आशा करती हूँ कि आज आप एक छोटा सा संधारणीय कदम लेने के लिए एक मिनट निकालेंगे। इसे विकसित करें और एक आदत में बदलता हुआ देखें। चाहे आप इसे महसूस कर पाएँ या न कर पाएँ लेकिन यह आदत वास्तव में इस विश्व को बचाने में मदद कर सकती है।

क्या एक व्यक्ति परिवर्तन ला सकता है?

डॉ. लिंडसे अमेरिका के हवाई प्रदेश की एक मानवविज्ञानी हैं जो स्वदेशी ज्ञान को दस्तावेज़ों में दर्ज करने के लिए दूरदराज के क्षेत्रों की यात्रा करती हैं। दुनिया के अग्रणी शैक्षणिक संस्थानों और प्रौद्योगिकी कंपनियों में लिंडसे के व्याख्यान वैश्विक नेतृत्व के लिए आह्वान हैं जिनके द्वारा वे नेतृत्व के प्रति एक नया दृष्टिकोण विकसित करना चाहती हैं। उन्हें संयुक्त राष्ट्र का विशनरी अवार्ड प्राप्त है।

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एलिज़ाबेथ कपुवैलानी लिंडसे

अपना रास्ता ढूँढना

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एलिज़ाबेथ डेनली 

एलिज़ाबेथ डेनली ने पीयरे रेवन का उनके नए ब्रैंड ‘इटरनल जर्नी’के लोकार्पण पर साक्षात्कार लिया। इस ब्रैंड की शुरुआत तीन उत्कृष्ट इत्रों से की गई है जिन्हें इसी उद्देश्य से बनाया गया है कि दिन की प्राकृतिक लय के साथ आपका सामंजस्य बना रहे।प्रश्न - नमस्ते पीयरे। हमें अपने नए इत्रों के बारे में कुछ बताइए।धन्यवाद। यह एक ब्रैंड है जिसका नाम है, ‘इटरनल जर्नी’&nbsp;यानी अंतहीन यात्रा जो मेरे आध्यात्मिक पथ से प्रेरित है। मैं यह मानता हूँ कि जीवन ही जीवन को जन्म देता है और यह एक अनंत यात्रा है।&nbsp;जब हमने इस ब्रैंड को बनाया था तब हम चाहते थे की हम अलग-अलग उत्पाद बनाएँ और हमने इसकी शुरुआत इत्र से की। मेरी संगीत और सुख-समृद्धि की पृष्ठभूमि होने के कारण मैं कुछ ऐसा बनाना चाहता था जो दिन के पूरे 24 घंटे साथ रहे। यह हमारी अनंत यात्रा के चक्र से भी संबंधित है।जब इन तीन इत्रों का संकलन बनाया गया तब हम चाहते थे कि हम ऐसी भावनाओं को जगाएँ जो सुबह उठने के समय से लेकर दोपहर, पूरी रात भर और फिर दूसरे दिन सुबह उठने तक हमारे मन में बनी रहें। यात्रा कभी समाप्त नहीं होती।&nbsp;मैं ‘त्रयी’&nbsp;के सिद्धांत को मानता हूँ, इसलिए पहला इत्र ‘सनराइज़ टू सनसेट’ (सूर्योदय से सूर्यास्त तक) है, दूसरा ‘सनसेट टू मिडनाइट’ (सूर्यास्त से मध्य रात्री तक) है और तीसरा ‘मिडनाइट टू सनराइज़’ (मध्य रात्रि से सूर्योदय तक) है। इस तरह से इन तीनों के साथ हमने चौबीस घंटों के चक्र को पूरा किया।जब हम किसी इत्र का इस्तेमाल करते हैं तो हम चाहते हैं की वह दिन के उस समय के साथ मेल खाए। वैज्ञानिक रूप से भी हम यह जानते हैं कि जब हम जागते हैं और जब रात दिन में बदलती है तब हम बाएँ नासिका छिद्र की बजाय दाएँ नासिका छिद्र से श्वास लेने लगते हैं। पहला इत्र,&nbsp;‘सनराइज़ टू सनसेट’&nbsp;को हमने इस तरह से बनाया है कि वह इस परिवर्तन को सक्रिय व सुगम बनाए। इस गंध परिवार में दो बहुत ही ज़रूरी सामग्रियाँ हैं - संतरे के पुष्प से निकला तेल और कड़वे संतरे के फूल और पत्तियों का तेल। ये दोनों एकसाथ मिलकर ध्यानस्थ भाव को बनाए रखते हुए रात से दिन के परिवर्तन को सुगम बना देते हैं।सुबह के वक्त चाहे आप योग करें, अपने कुत्ते को घुमाने ले जाएँ या जंगल में मशरूम चुनने जाएँ - जो भी आपका सुबह का नित्यकर्म हो, आप इस इत्र का इस्तेमाल कर सकते हैं। दिन के उस समय आपको किसी तीक्ष्ण इत्र की ज़रूरत नहीं होती है; वह न सिर्फ़ आपकी अंदरूनी हालत को बिगाड़ेगा बल्कि औरों को भी परेशान करेगा।बाद में जब आप घर वापस आकर नहाओगे तब आपको सक्रियता की ज़रूरत होगी। इसलिए दूसरा इत्र जो हमने बनाया वह है ‘सनसेट टू मिडनाइट’। यह आपके ध्यानस्थ भाव को बनाए रखते हुए भी तीक्ष्ण और कामुक है। इसमें प्रमुख सामग्रियाँ हैं लोबान और गंधरस।&nbsp;<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/eternal_journey2_afa999fc31.webp" alt="eternal-journey2.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_eternal_journey2_afa999fc31.webp 149w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/small_eternal_journey2_afa999fc31.webp 478w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/medium_eternal_journey2_afa999fc31.webp 717w," sizes="100vw">कहीं गिरजाघर में होने की भावना न जागे, इसके लिए हमने इसमें ईरान से आया केसर, थोड़ा खस-खस, थोड़ी सुगंधरा और मिठास के लिए थोड़ा सा मार्शमेलो मिलाया है। यह मिश्रण दिन की क्रियाओं के अनुरूप आध्यात्मिक भाव, ताज़गी, कामुकता व गर्माहट देता है।तीसरा इत्र ‘मिडनाइट टू सनराइज़’&nbsp;रात के समय के लिए है। रात को बाहर खाना खाने के लिए या ओपेरा के लिए या फिर किसी पार्टी में जाते समय इसे लगा सकते हैं। यह मौजूदगी का एहसास कराने के लिए बनाया गया है। इसमें बहुत से ऐसे मसाले हैं जिनकी महक मंद, कोमल और कुछ-कुछ लकड़ी जैसी है - जैसे कश्मीरी मिर्च, ऑस्ट्रेलिया से आया उच्च गुणवत्ता वाला चंदन, काली मिर्च और वियतनाम से मंगाया बेहतरीन ऊद। यह मिश्रण इस तरह बनाया गया है कि करीब 20 मिनट बाद ऊद की खुशबू आनी शुरू हो। इस तरह से इसमें तीखी सुगंध का प्रभाव बहुत ज़्यादा नहीं रहेगा।हमने ये तीनों इत्र कुछ इस तरह से बनाए हैं कि ये तीनों एक-दूसरे से अच्छी तरह मेल खाते हैं और चौबीस घंटे अच्छा माहौल बना रहता है और विकास होता रहता है। यही हमारा उद्देश्य था।<hr>(आध्यात्मिकता क्या है? इसका मतलब है आध्यात्मिकता क्या है? इसका मतलब है हर चीज़ को दिल से करना। तब आप अपने आंतरिक 'स्व' से जुड़े रहते हैं और उसी के माध्यम से आप अपनी ज़िंदगी जीते हैं। अब ऐश्वर्य क्या है? मुझे ऐसा लगता है की ऐश्वर्य एक नायाब और बेशकीमती चीज़ होती है। कल्पना करें, अगर आप अपने हृदय से कोई ऐश्वर्य से संबंधित चीज़ बनाते हैं, तो वह न सिर्फ़ एक सुसंगत अपितु एक शाश्वत वस्तु होगी। )<hr>प्रश्न - पीयरे, लोग इन इत्रों को कहाँ खरीद सकते हैं?भारत में हम इसे ‘बैकरोज़’&nbsp;कंपनी के ‘पार्कोस’&nbsp;दुकानों के ज़रिए बेचने वाले हैं। हमने देश भर में 50 दुकानों को चुना है जो<img src="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/eternal_journey3_ba20be3828.webp" alt="eternal-journey3.webp" srcset="https://cdn-prod-static.heartfulness.org/thumbnail_eternal_journey3_ba20be3828.webp 244w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/small_eternal_journey3_ba20be3828.webp 500w,https://cdn-prod-static.heartfulness.org/medium_eternal_journey3_ba20be3828.webp 750w," sizes="100vw">&nbsp;इस ब्रैंड को बेचेंगी और वहाँ के कर्मी इसके बारे में लोगों को बताएँगे भी।वे क्या बताएँगे? वे बताएँगे कि यह एक संगम है ऐश्वर्य, आध्यात्मिकता, मनोरंजन और स्वास्थ्य का। हमने इन सभी तत्वों को अपने इत्रों में सम्मिलित किया है। आप विवरण को इनकी पैकेजिंग में भी देखेंगे जिसमें हमने काँच और कीटनाशक रहित लकड़ी का इस्तेमाल किया है।‘इटरनल जर्नी’लिंग निरपेक्ष उत्पाद है। हमने किसी भी लिंग को ध्यान में रखते हुए इन इत्रों को नहीं बनाया है, इसलिए इन्हें स्त्री और पुरुष दोनों ही इस्तेमाल कर सकते हैं। ये हमारे भीतर सभी तरह की भावनाओं को जागृत करते हैं।प्रश्न - कुछ लोग कहेंगे कि आध्यात्मिकता और ऐश्वर्य दोनों साथ-साथ नहीं रहते। इस बारे में आपका क्या कहना है?व्यक्तिगत तौर पर मैं इन्हें अलग-अलग नहीं मानता। ऐश्वर्य में आध्यात्मिकता को और आध्यात्मिकता में ऐश्वर्य को सम्मिलित किया जा सकता है। आध्यात्मिकता क्या है? इसका मतलब है हर चीज़ को दिल से करना। तब आप अपने आंतरिक ‘स्व’&nbsp;से जुड़े रहते हैं और उसी के माध्यम से आप अपनी ज़िंदगी जीते हैं। अब ऐश्वर्य क्या है? मुझे ऐसा लगता है की ऐश्वर्य एक नायाब और बेशकीमती चीज़ होती है। कल्पना करें, अगर आप अपने हृदय से कोई ऐश्वर्य से संबंधित चीज़ बनाते हैं, तो वह न सिर्फ़ एक सुसंगत अपितु एक शाश्वत वस्तु होगी। इसलिए जो लोग इस इत्र का इस्तेमाल करेंगे वे इसकी गहनता से अवश्य प्रभावित होंगे।&nbsp;साथ ही, मेरे संगीत की पृष्ठभूमि के कारण मैं यह भी जनता हूँ की ध्वनि और स्पंदन भी प्रभाव डालते हैं। एक ऐसे इत्र की कल्पना करें जिसे आप सूँघते हुए सुन भी सकते हों। संगीत ही की तरह, हमारी स्मरणशक्ति और पुरानी यादों में हमारी सूंघने की शक्ति की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि हम इन दोनों को मिला देते हैं तो हमारी यात्रा पूरी हो जाती है।धन्यवाद पीयरे। आपके इत्र के लोकार्पण पर हमारी शुभकामनाएँ।&nbsp;धन्यवाद एलिज़ाबेथ।फ़ोटोग्राफ़ी - रेसमस मोगेनसन

इटरनल जर्नी (अंतहीन यात्रा)

मूलभूत जीवन मूल्यों पर लौटें

ईश्वर तक पहुँचने की डोर

अप्रत्याशित की अपेक्षा 

इंद्रजाल

एलिश बटलर ने नीदरलैंड्स में शास्त्रीय गायन का प्रशिक्षण लिया और आयरलैंड की ‘यूनिवर्सिटी ऑफ़ लिमरिक’ से चैंट एंड सॉन्ग में एम.ए. की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने जर्मनी में स्वर शिक्षाशास्त्र&nbsp;(Vocal&nbsp;Pedagogy)&nbsp;और चिकित्सीय गायन&nbsp;(Therapeutic&nbsp;Singing)&nbsp;में आगे की पढ़ाई की। वे वर्ष&nbsp;1996&nbsp;से हार्टफुलनेस की अभ्यासी हैं। उन्होंने वर्षों के अपने शिक्षण अनुभव से देखा है कि ‘अनकवरिंग द वॉइस’ की साधना आध्यात्मिक जागरण में सहायक होती है, सुख को बढ़ाती है और स्वर क्षमता का विकास करती है।

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एलिश बटलर

रामकृष्णन वर्ष&nbsp;1972&nbsp;से हार्टफुलनेस ध्यान के अभ्यासी और प्रशिक्षक हैं। उन्होंने भारत और अमेरिका में विभिन्न ध्यान प्रणालियों का अध्ययन किया है और हार्टफुलनेस को बोस्टन, ट्रॉय (न्यूयॉर्क), मैंगलोर, तिरुप्पूर, कोयंबटूर और चेन्नई जैसे शहरों में लोगों तक पहुँचाया है। वर्तमान में वे अपनी पत्नी के साथ कान्हा शांतिवनम् में रहते हैं, जो हार्टफुलनेस संस्थान का वैश्विक मुख्यालय है।

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एस.एस. रामकृष्णन

ऐना पिट्सबर्ग में पली-बढ़ीं और अपने कैलाब्रियन परिवार के साथ उनके गहरे संबंध थे। उनका संस्मरण, ‘आफ़्टर इटली - ए फैमिली मेमोयर ऑफ़ अरेंज्ड मैरिज’, उनके परिवार की कहानी है। वे ‘द कोर्टयार्ड ऑफ़ ड्रीम्स’ और ‘फ़ॉलिंग इन लव विद नतासिया’ की भी लेखिका हैं। वे ओमाहा के नेब्रास्का विश्वविद्यालय में राइटर्स वर्कशॉप में पढ़ाती हैं।

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ऐना मोनार्डो

ममता भरे हाथ

ऑन्तवाइन डेनोआ एक्सा क्लाइमेट के मुख्य कार्यकारी अधिकारी हैं। यह एक्सा ग्रुप की ही एक कंपनी है जिसे जलवायु और पर्यावरण अनुकूलन चुनौतियों का समाधान करने के लिए पाँच साल पहले स्थापित किया गया था। ऑन्तवाइन एक निपुण लेखक भी हैं और उनकी तीन पुस्तकें डुनॉड द्वारा प्रकाशित की गई हैं।

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ऑन्तवाइन डेनोआ

करुणा नेचर्स फ़ाइंड में मुख्य विपणन अधिकारी और मुख्य राजस्व अधिकारी हैं। वे एक कुशल ब्रांड निर्माता और एमी पुरस्कार विजेता हैं। इन्होंने दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित ब्रांडों को रूपांतरित करने में&nbsp;25&nbsp;वर्षों तक सफलता प्राप्त की है।

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करुणा रावल

प्रकृति का मामूली फिर भी उत्तम पोषक खाद्य पदार्थ

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कल्याणी अदुसुमिली 

<h4>कल्याणी अदुसुमिली ‘यादों’&nbsp;के अपने व्यक्तिगत अनुभव और वर्तमान व भूतकाल के बीच के संबंध के बारे में बात कर रही हैं। कुछ दर्द भरे अनुभवों के ज़रिए उन्होंने सीखा कि भूतकाल के जाल में फँसे रहने के बजाय किस तरह से वे सकारात्मक रूप से केंद्रित रह सकती हैं।</h4>या द एक ऐसा भारी भरकम, गहरे अर्थों वाला शब्द है जो हमारे दिलों-दिमाग पर काफ़ी बोझ डालता है। चूँकि इसका अर्थ है स्मरण या स्मृतियाँ, इससे ऐसी भावनाएँ उभरकर आती हैं जो दर्दभरी भी हो सकती हैं और खुशनुमा भी। आमतौर पर किसी प्रियजन या गौरवशाली व्यक्ति को मरणोपरांत उसके सम्मान में याद किया जाता है। कई देशों में अपनी मातृभूमि की रक्षा के लिए युद्ध में शहीद हुए सिपाहियों के साहस व त्याग का सम्मान करने के लिए ‘स्मृति दिवस’मनाया जाता है। चाहे एक अनुष्ठान के द्वारा या फिर अकेले अपने विचारों में याद करने से लोगों को अपना आदर-भाव व्यक्त करने का मौका मिलता है। भले ही यादों के साथ अक्सर दुःख जुड़ा होता है, फिर भी याद करके अपने प्रियजन को हमेशा अपने दिलो-दिमाग में रखने से सुकून मिलता है। औरों को अपनी यादों के बारे में बताने से हमें अंदरूनी ताकत मिलती है और हम एक-दूसरे के साथ जुड़ते हैं।जब मैं याद के बारे में लिखती हूँ तब मैं स्वाभाविक रूप से अपनी प्यारी बहन के बारे में सोचने लगती हूँ जो करीब पैंतीस साल की उम्र में एक कार दुर्घटना में चल बसी थी। शुरुआत में जब मेरे दिल के घाव ताज़े और हरे थे, मैं उसकी बरसी के दिन उसे याद कर दुःख व शोक में डूब जाया करती थी। गुज़रते वक्त के साथ जब मेरे घाव भरने लगे तब मैंने सिर्फ़ अपनी क्षति पर केंद्रित रहना छोड़ दिया। उसके बजाय मुझे खुशियों के उन अनेक पलों को याद करके आराम मिलने लगा जो मैंने अपनी बहन के साथ बिताए थे। उसके हर जन्मदिन को मैं उस खूबसूरत आत्मा की याद में, उसकी पसंद की हर बात, खासकर चॉकलेट केक, को याद करके मनाती हूँ।&nbsp;पहले मैं अपनी और अपने बच्चों की ज़िंदगी में उसकी गैर-मौजूदगी को याद कर उदास हो जाती थी, लेकिन फिर मैं सोचने लगी कि वह अब भी मेरी और मेरे बच्चों की ज़िंदगी का हिस्सा है और मैं अब भी उसकी दी हुई हर चीज़ से, जिसमें उसका मुझपर अटूट विश्वास भी शामिल है, अंदरूनी ताकत पा सकती हूँ। उनमें से कुछ भी उसके साथ नहीं मरा। अपने बच्चों की ज़िंदगी में उसकी कमी होने पर मैं इतनी केंद्रित थी कि मैं भूल गई की उनकी ज़िंदगी में मैं खुद वही उल्लास और खुशी भर सकती हूँ जो मेरी बहन ने मेरी ज़िंदगी में भरी थी। अब मैं उस मुकाम पर पहुँच चुकी हूँ जहाँ मैं शांति से उसके साथ बिताए हुए समय को याद करती हूँ और उसके निस्स्वार्थ प्रेम की अमर विरासत पर विश्वास रखती हूँ।&nbsp;निस्संदेह, यादें हमेशा मौत के साथ नहीं जुड़ी होतीं। कभी-कभी हम अतीत की किसी घटना या मन पर पड़ी किसी ज़बरदस्त छाप को भी याद करते हैं। अपने बच्चों की उपलब्धियों की मधुर स्मृतियाँ या अपनी पहले की यात्राओं के कुछ अपूर्व अनुभव भी मेरी यादों में सम्मिलित हैं। और बढ़ती उम्र के साथ जब हम हर तरह के बदलाव से कतराने लगते हैं तब बीते हुए सुनहरे दिनों (मेरे लिए ये दिन 80 और 90 के दशक के हैं) को याद करने की हमारी प्रवृत्ति कई गुना बढ़ जाती है।&nbsp;स्वाभाविक है कि हर याद खुशनुमा नहीं हो सकती। जब हम किसी अप्रिय अनुभव को याद करते हैं तब उससे जुड़ी नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित होना आसान होता है, खास करके जब वह याद उस आघात को फिर से जीवंत कर देती है। लेकिन इस तरह की दुखदायी घटनाओं का भी अपना एक मकसद होता है। वे हमें उनसे कुछ सीखने का, अपने आपको विकसित करने का मौका देती हैं। गुलामी और जातिवध जैसे नृशंस कृत्यों को याद करने से हमें एक चेतावनी मिलती है कि आगे की पीढ़ियाँ फिर उन्हीं कृत्यों को न दोहराएँ। इस तरह की ऐतिहासिक यादें हमारे घावों को भरने में और क्षमा का भाव विकसित करने में मदद कर सकती हैं।&nbsp;अपने अतीत को समझने से हमें अपने उद्देश्य को जानने और अपने पूर्ण सामर्थ्य को प्राप्त करने में भी मदद मिलती है। अंततः, हमारी यादों की ताकत इसी बात में है कि अपने वर्तमान से बंधे होने के बावजूद हम अपने अतीत के महत्व को मानें और उसके पड़ने वाले निरंतर प्रभाव को समझें।<hr>(अपने अतीत को समझने से हमें अपने उद्देश्य को जानने और अपने पूर्ण सामर्थ्य को प्राप्त करने में भी मदद मिलती है।)<hr>कलाकृति - जास्मी मुद्गल&nbsp;

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