
जयराम थिम्मापुरम
जय वेलस्पन यॉर्क अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के क्षेत्र में शैक्षिक चिकित्सक हैं। उन्होंने तनाव व थकावट को कम करने और नींद को सुधारने पर हार्टफुलनेस ध्यान के प्रभाव पर अनेक शोध-पत्र लिखे हैं। उन्हें अनेक पुरस्कार प्राप्त हैं और वे नियमित रूप से तनाव प्रबंधन की कार्यशालाएँ संचालित करते हैं। वे एक टेड वक्ता भी हैं।
december 01,2025
डॉक्टर जयराम थिम्मापुरमऔरगायत्री के.नींद के विज्ञान,हमारे स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव और बेहतर आराम में सहयोग देने वाली आदतों के बारे में बात कर रहे हैं।प्र. - डॉ. जय, क्या आप हमें नींद और इसमें आने वाली...
december 2025
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