Neljä Mestaria

Ohjelmanne on ihmeellinen. Kaikki luennoitsijat olivat äärimmäisen ammattitaitoisia ja tunsin miten he olivat asiastaan innoissaan. On ollut kunnia saada osallistua ohjelmaanne ja kutsunkin teidät ja Heartfulness Instituutin tänne jatkossakin. Tiedän että monet muutkin nauttisivat ohjelmastanne.

Dr Hoyt Ross, CEO, Promise Hospital, Oxford, FL, USA

Pystyn tuskin kuvailemaan miten positiivisia meditaation vaikutukset ovat olleet. Lääkärit, jotka ottivat osaa Heartfulness-meditaation koulutukseen, raportoivat hyvinvointinsa kasvamisesta, burnoutin vähenemisestä ja paremmasta suhtautumisestaan potilashoitoon. Olen varma, että sinäkin huomaat hyödyn.

Dr Mansee Thakur, I/C Director,
MGM Institute of Health Science, India.

Tulimme vakuuttuneiksi siitä, että jaksamme kohdata minkä tahansa vaikeuden elämässämme. Ohjelma auttoi meitä ajattelemaan oikealla tavalla ja ymmärtämään toisten tunteita. Se auttoi minua kehittämään melkein kuin uudenlaisen persoonallisuuden. Se auttoi kuuntelemaan enemmänkin sieluani kuin mieltäni. Ennen tätä olin kuin kivi, nyt olen lähde, jossa omalla taiteellisella työlläni on arvoa. Kiitos avustanne, että saatoin kehittää luonnettani.

10th Standard Students at JNV Pedavegi, India

Aloitin meditoimaan vähentääkseni stressiä kiireisessä työssäni ja saadakseni tasapainoa elämääni. Suoraan sanottuna Heartfulness-meditaatio on muuttanut koko elämäni. Se on lahja, jonka avulla voin paremmin hallita aktiivista mieltäni, näen ihmiset ja jokapäiväiset kokemukseni positiivisemmin ja pyrin olemaan niin hyvä ihminen kuin voin. Työni ohjaajana, HR tehtävissä sekä suhteissani ystäviin ja perheeseen ovat todellakin muuttuneet myönteisellä tavalla. Heartfulness-meditaatio edellyttää omistautumista, jotta siitä hyötyy parhaiten. Vähän kuin salille meneminen – et voi olettaa, että nostat kuntoa, jos treenaat vain kerran viikossa.

Tania Gough
HR Consultant, New Zealand

Heartfulness-meditaation oppiminen ja harjoittaminen on vaikuttanut merkittävästi minuun ja perheeseeni. Meditoinnin avulla olemme kokeneet tyyneyttä, joka heijastuu koko päivän tilanteisiin ja keskinäiset suhteemme ovat parantuneet sen seurauksena. Minut houkutteli mukaan aloittelijoille tarkoitettuun ryhmämeditaatioon ystäväni, joka oli huomannut sen vähentävän stressiä ja ahdistusta. Tekniikka oli helppo ja olen huomannut, miten ohjaajat ovat aidosti halukkaita jakamaan oppimaansa. Heartfulness-meditaatiosta on nyt tullut olennainen osa jokapäiväistä elämääni ja suosittelen sitä todella vilpittömästi.

Jo Jack
Teacher, New Zealand

On ollut ilo työskennellä Heartfulness-meditaation Jacksonvillen osaston kanssa. Kahdesti kuukaudessa pidetyt meditaatio- ja rentoutustilaisuudet Orange Park Branch kirjastossa ovat tutustuttaneet asiakkaamme meditaatioon ja sen terveyshyötyihin. Kaikkein tärkeintä on kuitenkin ollut, kuten monet asiakkaat ovat kertoneet, se miten tapaamiset ovet muistuttaneet heitä oman ajan tärkeydestä; siitä, miten elää hetkessä ja miten omaksua positiivinen elämänasenne.

Jazmin Ortiz
Library Clerk | Orange Park Branch Library

Haluaisimme kiittää läsnäolostanne kirjastossamme. Ensimmäisen lukuvuoden aikana useat kanta-asiakkaamme toivoivat Heartfulness-meditaatiotapahtumaa uudelleen. Emme empineet ottaa teihin yhteyttä uudelleen. Toivottavasti saamme jatkaa suurenmoista ohjelmaanne tänäkin keväänä. Suosittelemme teitä todella mielellämme myös muille kirjastoille.

Spyros Tsompanakis
M.L.I.S. (W.S.U.), M.A.Mus. (E.M.U.)
Technology and Adult Services Librarian, Pontiac Library.

Olen suositellut meditaatiota potilailleni jo vuosia, koska lääketieteelliset tutkimukset osoittavat sen auttavan sympaattisen ja parasympaattisen hermojärjestelmän tasapainoon. Se voi madaltaa veren kortisolitasoa, laskea verenpainetta ja parantaa unta. Olen oppinut monia asioita kokemukseni kautta. Suosittelen meditaatiota jokaiselle elävälle olennol

Dr Gary Huber
Ohio.

Viimeisten kuuden kuukauden aikana meitä on Los Gatos UMC:ssa siunattu mahdollisuudella pitää viikottain Heartfulness-meditaatiotunteja. Niitä on pitänyt tämän lempeän, sydänkeskeisen meditaation pitkäaikainen ohjaaja. Ne kirkkomme ja yhteisömme jäsenet, jotka olivat mukana, kokivat suurta rentoutumista, ahdistuksen vähenemistä, ajatusten rauhoittumista ja lisääntyvää myötätuntoa ja iloa.

Jennifer Murdock
Pastor, Los Gatos United Methodist Church, California

Aloitimme päivittäisen Heartfulness-meditaation. Lapset kykenivät pääsemään rauhalliseen tilaan jo 10-15 minuutin jälkeen ja olin todella onnellinen päivistä, jolloin he tulivat huoneeseeni ja kysyivät milloin taas meditoidaan!

Lynn Copeland
Urban Ridge Realty, Juvenile Detention Village