A meditação no coração

UNE CONHECIMENTO CIENTÍFICO E PRÁTICAS MEDITATIVAS MILENARES

Conheça os benefícios Heartfulness

Redução do stress

Melhora da saúde física, mental e emocional

Aumento da criatividade

Serenidade e foco

Bem-estar, contentamento, compaixão, coragem e clareza

Mais qualidade de sono

Heartfulness promove o bem-estar e o
auto-desenvolvimento por meio de uma meditação
simples baseada no coração e acessível a todos.

Conheça as experiências de praticantes no Brasil

Depoimentos
de quem pratica
Heartfulness

"Eu incluí a meditação Heartfulness na minha vida e tive benefícios como ficar mais calma e mais tranquila. Senti um aumento do bem-estar geral e da saúde física e mental."

– Irialva

"Posso dizer que passei a me conhecer muito melhor depois de começar a praticar Heartfulness com frequência. Percebi uma maior clareza mental e redução significativa do estresse."

– Sandra

"Estou praticando a meditação Heartfulness há mais de 20 anos. Não somente aprendi a me conectar à essência do meu Coração, ou seja, o desenvolvimento da minha vida espiritual, manifestando paz, alegria e inspiração, como também aprendi a me aliviar das tensões do cotidiano com várias outras técnicas do Heartfulness, o que me trouxe um grande equilíbrio para conciliar minha vida familiar e profissional."

– Alan

Heartfulness possui a maior rede mundial de instrutores
voluntários de meditação, é uma comunidade global
e já está representada em 190 países.

Perguntas Frequentes

Heartfulness é uma organização sem fins lucrativos, com uma rede mundial de preceptores voluntários de meditação. É uma comunidade global e já está representada em cerca de 190 países, com milhões de adeptos ao redor do mundo. Heartfulness nos ensina a regular a mente e mergulhar em nosso coração, entrando em contato com a nossa essência e levando a um estado de amor, paz e quietude. É uma meditação simples que pode ser facilmente integrada em nossas vidas.

Comece agora! Você pode utilizar os recursos e conteúdos disponíveis neste site, além de agendar uma sessão guiada com um instrutor Heartfulness certificado. Para agendar, clique aqui.

O ensino da prática Heartfulness e as sessões de meditação oferecidas por este site são gratuitas.

Heartfulness e Mindfulness têm muitos aspectos em comum e são complementares. Heartfulness, no entanto, vai além do estar presente no aqui e agora com o auxílio da respiração. Seu foco é o coração, através do qual busca aprofundar a conexão com nossa essência para alcançar autorrealização e, assim, experimentar alegria, harmonia interior e expansão da consciência. Heartfulness proporciona uma experiência meditativa no coração, gerando equilíbrio, foco e autoconhecimento através das práticas de relaxamento, meditação, limpeza e conexão interior.

É muito fácil! Preencha o cadastro aqui no site e um instrutor certificado entrará em contato com você para agendar uma sessão. Clique aqui para registrar o seu interesse.

Heartfulness não é uma religião. É uma prática baseada no conhecimento milenar do Raja Yoga. Qualquer pessoa pode experimentar Heartfulness, independentemente de sua tradição religiosa, credo ou caminho espiritual.

Heartfulness é um caminho para experimentar nosso eu interior. É uma prática simples e sutil de meditação que conecta cada um de nós com o amor que está presente em nossos corações.

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Explore conteúdos Heartfulness

Todo o conteúdo que você precisa para uma vida mais equilibrada, com foco em bem-estar e autoconhecimento.

Quando experimentar por si mesmo os princípios e conceitos que estão sendo oferecidos, você vai entender como eles podem mudar a sua vida. Bem-vindo ao Heartfulness!

Ashrams e Centros Heartfulness

Nossos Centros e Ashrams estão espalhados pelo Brasil e pelo mundo. O Kanha Shanti Vanam, em Hyderabad, na Índia, é o maior deles, com capacidade para mais de 80 mil pessoas.
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Entre em contato conosco para saber mais. Nós estamos juntos na jornada de tornar a vida mais leve e relevante, para que possamos construir um mundo de paz, pessoal e coletivo.

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