क्या एकीकृत क्षेत्र का नियम (यूनिफाईड फ़ील्ड थियरी) – ‘थियरी ऑफ़ एवरीथिंग’ , वास्तव में सब कुछ समझा सकता है? भौतिकी विद यह मानते हैं कि, ब्रह्माण्ड में एक अंतर्निहित मूलभूत संरचना हैं जिसका अपना एक क्रम हैं और वह अनवरत रूप से क्रियाशील है, इसलिए वे भौतिकी के सभी सिद्धांतों को एकसाथ लाकर कोई व्यवस्थित क्रम देने के लिए…… Read More.
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[su_youtube url=”www.youtube.com/embed/sXBYC7lQWbE” width=”860″ height=”480″ class=”video”] प्रश्न: हार्टफुलनेस ध्यान क्या है? श्री कमलेश पटेल: जब हम माइंडफुलनेस और जागरूकता के बारे में चर्चा कर रहे थे तब यह शब्द ‘हार्टफुलनेस’ अपने आप आया | यह पूरी तरह से अनुभूति के बारे में है | हमारा पूरा जीवन अनुभूतियों और प्रेरणाओं से निर्देशित होता है, और यही हृदय की भूमिका है |…… Read More.
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एक व्यक्ति, उन संभावनाओं के साथ किस तरह अपना जीवन जिये जो उसमे छिपी हैं और ये संभावनाएं उथल पुथल लाती है। अपने हृदय का अनुसरण करो, यही हमेशा विवेकपूर्ण उत्तर होता है। लेकिन हम इसे करें कैसे? यही एक बड़ा प्रश्न प्रतीत होता है। जब एक स्वास्थ्य-कर्मी के जीवन की बात आती है तो यह प्रश्न और अधिक महत्त्वपूर्ण…… Read More.
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दैनिक जीवन में हमारे सारे प्रयास, अनवरत जारी रहने वाली माँगों की पूर्ति करने में ही लग जाते हैं। जीवन की अपेक्षाओं को पूरा करने से हमें कुछ हासिल कर लेने का अनुभव होता है। लेकिन अधिकतर हमारे सांसारिक अनुभव, चाहे वे तुच्छ हों या महत्त्वपूर्ण, हमें थकान के भँवर और उथल पुथल में उलझाये रहते हैं, और इससे हर…… Read More.
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व्यक्ति के अस्तित्व का केन्द्र हृदय है और इसलिये यह विचार आता है कि यह प्रेम का समानार्थी तो नहीं! प्रेम ही वह वह सबसे अधिक चाही जाने वाली आवश्यकता और हमारे जीवन की उच्चतम प्रेरणा भी है। यह एक शक्तिशाली बल है, चाहे हमारा प्रेम किसी के भी प्रति हो। यह वही है जो हमें लड़ना, रक्षा करना, त्याग…… Read More.
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जैसे – जैसे अधिक से अधिक लोग वर्तमान क्षण पर गौर कर रहे हैं, वे समरसता को प्राप्त कर पा रहे है जबकि पहले वे जो सामने आता है सिर्फ वो करते जा रहे थे। पहले की दौड़ भाग और जल्दबाज़ी की जगह अब उनकी जागरूकता दैनिक कार्यकलापों के छोटे-छोटे आनंद के क्षणों पर ध्यान देती है और उनके आतंरिक…… Read More.
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हार्टफुलनेस व माइंडफुलनेस में अंतर माइंडफुलनेस शब्द बौद्ध धर्म से लिया गया है , जो अपने आप में बहुत ही महत्वपूर्ण , सकारात्मक, असरकारक व मानवतावादी कार्यक्रम है , जो व्यक्ति या समूह के लिए आतंरिक रूप से शक्ति , संतुलन , दया आदि गुणों का विकास करता है और मानव मात्र के सामंजस्य पूर्ण अस्तित्व का निर्माण करता है|…… Read More.
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हम किसी चीज़ में बेहतर कैसे बन सकते हैं ? या यूँ कहें कि कि हम किस तरह किसी कार्य या परिस्थिति में सर्वोत्तम साबित हो सकते हैं ? यदि मैं एक छात्र हूँ तो मैं किस तरह एक सर्वोत्तम छात्र बन सकता हूँ ? यदि मैं एक संगीतज्ञ हूँ तो मैं किस तरह एक उत्तम संगीतकार बन सकता हूँ…… Read More.
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कैसे एक गुलाब खोल पाया अपना हृदय , और खिल गया और अपनी सम्पूर्ण सुन्दरता को इस संसार पर लुटा दिया प्रकाश का प्रोत्साहन , हृदय में महसूस किया उसने और खिल गया ऐसा न होता तो हम सभी डरे सहमे से बंद ही रहते अपने अपने अंधेरों में हमेशा हमेशा – हाफ़िज़ c.1320 – 1389 चिकित्सा व गैर चिकित्सा…… Read More.
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(माइंडफुलनेस “अपनी भावनाओं, विचारों तथा उत्तेजनाओं पर जो मौजूदा क्षण में घटित हो रहे हैं, उन पर वह सोची-समझी स्वीकृति एवं तवज्जोह देने का निष्पक्ष ध्यान देना है… “) (विकिपीडिया) हार्टफुलनेस वह तरीक़ा है जिसमें हृदय के मध्य द्वारा बाहरी संसार से तथा अपने अन्तर में होने के आधार पर, अन्दरूनी रूप से सम्पर्क उत्पन्न किया जाता है | मैं, दिमाग़ के सक्रिय क्षेत्र से अपने बोध को कोमलता से त्याग करना सीखने से आरम्भ करते…… Read More.
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हम दिल के बारे में क्या कह सकते हैं? दिल का वर्णन करने के लिए हम किन शब्दों का उपयोग कर सकते हैं? हम आमतौर पर साहस, करुणा, प्रेम, दया, स्वीकृति आदि जैसे सभी गुणों का वर्णन करते हैं, लेकिन क्या यह सिर्फ समुद्र में तैरने वाले हिमखंड का वह छोटा सा हिस्सा है जो सतह के ऊपर दिखाई देता…… Read More.
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आधुनिक परिवार के लिए ध्यान – अपने घर में और बाहर सामंजस्य निर्मित करना मैं और मेरी दोनों बेटियां हर रात सोने से पूर्व बिस्तर पर उछल कूद करते हैं, फिर एक कहानी,- उसके बाद हर कोई अपना पसंदीदा गाना भी गाता है, किसी किसी रात, इस सबके अतिरिक्त मेरी बेटियां चादर के नीचे छिप जाती है, और मैं इस…… Read More.
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