मुझे ऐसा लगता है कि मैं जीवन भर इसका इंतज़ार करती रही हूं। मैंने अपने जीवन की पहली चौथाई सदी इस कुंठा मे गुज़ारी कि क्यों अपने दैनिक अनुभव के साथ, उन गहरी सच्चाइयों का जो मैं महसूस करती थी, सामंजस्य स्थापित करना इतना कठिन महसूस होता था -और मैं पूरी तरह से चकित थी कि क्यों मेरे साथी आध्यात्मिकता को सीखने के बारे में अत्यधिक उत्साहित नहीं थे। मैं एक आध्यात्मिक परिवार में बड़ी हुई और मैंने कई आध्यात्मिक मार्गों को अजमाने की कोशिश की, लेकिन वहाँ हमेशा हीं ऐसा कुछ होता था, जिसे मैं अपने अंतरतम में स्वीकार नहीं कर पायी।
जब मैंने हृदय पर ध्यान करना शुरू किया, तो मैं इस बात को पूरी तरह से समझी नहीं थी की मेरे हाथों ख़जाना लग गया है। लेकिन ऐसा कुछ था जो मुझे आगे बढ़ाता रहा – कुछ जो मुझसे बड़ा था। काश, मैंने पहले दिन से ही डायरी लिखना शुरू कर दिया होता, जैसा की मैं अब हर दिन ध्यान करने के बाद करती हूं, क्योंकि मैं पिछले कुछ वर्षों में देखती हूं कि मैं भीतर से कितनी बदल गयी हूं। मेरे बचपन की सबसे अच्छी सहेली ने इसे सबसे क़रीब से देखा। वह किशोरावस्था की सारी उलझनों तथा वयस्क के रूप मे आने वाली टीस के दौरान हमेशा मेरे साथ रही। मेरे अभ्यास में लगभग तीन साल होने के बाद हम एक दिन बात कर रहे थे। “एम, तुम साल दर
साल और अधिक उज्वल और तेजस्वी होती जा रही हो । जब से तुमने ध्यान करना शुरू किया है तुम्हारा बहुत अधिक विकास हुआ है। मुझे लगता है कि मैं तुम्हारे साथ सौ प्रतिशत जैसी की तैसी हो सकती हूं। तुम प्यार की चमक से चमक रही हो।” मैं बाग़-बाग़ हो गई। मुझे पता था कि मैंने बहुत सारी भावनाओं और संवेदनशीलता को साफ कर दिया था, मैंने जीवन में अपने अंतर्बोध से बेहतर संबंध और एक बेहतर संतुलन स्थापित कर लिया था, लेकिन फिर भी उसके शब्दों ने मुझे छू लिया। उसने जो कहा, मैं उसे स्वीकार कर पा रही थी, क्योंकि मैंने अपने आस-पास की बहुत-सी उज्वल आत्माओं में वही देखा था, जो मुझे और गहराई में जाने में मार्गदर्शन दे रही थीं।
मुझे आखिरकार वह व्यवहारिक कुंजी मिल गई है। मैं आखिरकार प्रेम के स्रोत से एक सुसंगत, संतोषजनक तरीके से जुड़ी हुई हूं। हर चीज़ ने मुझे इसके लिए तैयार होने के लिए उन्मुख किया, और यह इसी का परिणाम है। ऐसे अनेक लाभ हैं जिनको मैं गिना सकती हूं, लेकिन मूल बात यह है कि इस सब के पीछे हार्टफुलनेस है जो मुझे जीवन के उस आश्चर्य से जोड़ता है जिसे मैं हमेशा से जानती थी, और आखिरकार अब मेरी उस तक पहुँच भी है। कई लोग अचरज करते हैं कि मैं हर सुबह ध्यान करती हूं। वे कल्पना करते हैं कि यह एक गंभीर अनुशासन है और इसमे समय का बहुत बड़ा बलिदान देना होता है। मैं खुद को एक विशेष रूप से अनुशासित व्यक्ति नहीं मानती। यह मेरे दिल द्वारा अपनी ज़रुरत पहचानने की बात थी। इसे नियमित करने में मुझे कुछ समय लगा,और मैं हर समय अभ्यास की नई गहराईयाँ सीख रही हूं। लेकिन अब यह भोजन की तरह हो गया है – यह मुझे इतनी अच्छी तरह पोषित करता है कि यह खुद जारी रहता है।
सबसे अच्छी बात क्या है? यह की हार्टफुलनेस एक कभी न ख़त्म होने वाला रोमांच है। मेरा मित्र जो ध्यान करता है, उसने मुझे अपने जीवन और अभ्यास के बारे में बताया, “यह सबसे रोमांचक कहानी है जो मैंने जीवन मे कभी सुनी हो। यह हैरी पॉटर से भी बेहतर है। ”मुझे हंसना पड़ा क्योंकि मैं भी ठीक वैसा ही महसूस करती हूं। यह एक तरह का अद्भुत जादू है, जहां ’चमत्कार’ विज्ञान को पीछे छोडने वाले बड़े बड़े प्रदर्शन नहीं हैं। लेकिन यह सुसंगत समकालिकता है जो मुझे ‘सिर्फ मैं’ – से अधिक को देखने में मदद करती है। मैं अपने भीतर ‘अपने से विशाल’ किसी चीज़ से जुड़ रही हूँ, यह जुड़ाव मेरे जीवन मे बार बार अभिव्यक्त हो रहा है। जब ऐसा होता है तो अब मुझे आश्चर्य नहीं होता, लेकिन मैं हर बार खुश हो जाती हूँ। यह लुका छिपी का सबसे अच्छा खेल है जो मैं हर दिन जागती हूं और ख़ुशी खुशी खेलती हूं।
एमा हॉले, सांता क्लारा, कैलिफोर्निया
