{"id":194,"date":"2020-11-01T01:28:24","date_gmt":"2020-11-01T01:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.e-test.work\/?page_id=194"},"modified":"2020-11-01T01:28:24","modified_gmt":"2020-11-01T01:28:24","slug":"que-es-meditacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/que-es-meditacion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es meditaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es meditaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Meditar es dirigir y mantener nuestra atenci\u00f3n&nbsp;sin esfuerzo en un solo pensamiento. La meditaci\u00f3n entrena nuestra mente para regularse a s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n<p>El proceso de la meditaci\u00f3n no es m\u00e1s que tratar de renovar ese contacto que siempre estuvo y estar\u00e1 en nuestro interior, nos lleva m\u00e1s all\u00e1 de la actividad exterior hacia el silencio interior de nuestros corazones, donde nos encontramos conectados a nuestra esencia Divina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando aplicamos nuestra consciencia a aprender sobre nosotros mismos, parece como si nuestros pensamientos y nuestros sentimientos fueran dos cosas distintas.<br>Al meditar en el coraz\u00f3n, nos sentimos uno con la naturaleza y desarrollamos una comprensi\u00f3n intuitiva. La meditaci\u00f3n nos sana y nos transforma.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"iframe-res\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tSstLPQ1FEM\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La mente regulada y la conexi\u00f3n con nuestra divinidad interior desarrolla en nosotros un estado de equilibrio que no se ve afectado por los altibajos de la vida cotidiana. Nuestra capacidad natural de sabidur\u00eda y acci\u00f3n correcta comienza a manifestarse, lo que nos permite priorizar las conflictivas demandas de la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s y m\u00e1s personas en todo el mundo est\u00e1n recurriendo a la meditaci\u00f3n, d\u00e1ndose cuenta de que para alcanzar nuestro m\u00e1ximo potencial como seres humanos completos y equilibrados, nuestros anhelos espirituales interiores deben ser abordados junto con las exigencias materiales de la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed como un p\u00e1jaro necesita dos alas para volar, un ser humano necesita las dos alas de la existencia, la espiritual y la material, para conducir una vida natural y armoniosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-cyan-bluish-gray-background-color has-text-color has-background\">Le preguntaron a Buddha: \u201c\u00bfQu\u00e9 ha conseguido con la meditaci\u00f3n?\u201d. \u00c9l contest\u00f3: \u201cNada\u201d. \u201cNo obstante\u201d, dijo Buddha, \u201cd\u00e9jenme decirles lo que he perdido: ira, ansiedad, depresi\u00f3n, inseguridad, miedo a hacerme viejo, a envejecer y a la muerte\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es meditaci\u00f3n? Meditar es dirigir y mantener nuestra atenci\u00f3n&nbsp;sin esfuerzo en un solo pensamiento. La meditaci\u00f3n entrena nuestra mente para regularse a s\u00ed misma. El proceso de la meditaci\u00f3n no es m\u00e1s que tratar de renovar ese contacto que siempre estuvo y estar\u00e1 en nuestro interior, nos lleva m\u00e1s all\u00e1 de la actividad exterior&hellip; <br \/> <a class=\"button small blue\" href=\"https:\/\/heartfulness.org\/es\/que-es-meditacion\/\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9184,"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/194\/revisions\/9184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heartfulness.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}